伊豆の自然浴を活かして深い呼吸でアーシングしながらジャイロキネシスをします。これからの人生が気分よくトラブルなく毎日元気でいられるための運動。そして それが楽しかったら最高!少人数制グループクラス、マンツーマンで。

2018年03月04日

美人がスタジオに来た!

studioPalPal+

代表トレーナー望月美春

【公式】OFFICIAL BROG

ブログをお読みいただきありがとうございます。

 絵:もちづきみはる

きらきらキラキラ美人キラキラきらきらがスタジオに来ました。

それはそれは

キラキラきらきらきらきらめっちゃ きれいな女性きらきらきらきらきらきら


他のメンバーさんも

思わず

「きれい♡」

って言ってしまうほど


つい素直に受け入れてしまうような美人


あのね、女性がね

女性に向かって

素直に

「きれいハートって

口にできる女性って

醸し出す雰囲気も

ステキなんですよキラキラキラキラ


もちろん

素直にキレイって

言えちゃう側の

メンバーさまも

とっても素敵なハートの持ち主様で

(お越しになったおひとりの方のことを

取り上げていますが

メンバーさまもボーイッシュな

さわやか美人マダムなんですよ)


ところがね。。。汗

美人なのに。。。汗


ジャイロキネシスは椅子で

スタートすることが多いので

座っていると

特に

キレイ


ということは


立つとですね。。。メラメラメラメラメラメラ


チョット汗2


う、う、う、うんと汗1涙

(ごめんなさいっ)


残念だったのです


お帰りになるまでに

ジャイロキネシス60分で

どれだけ変わられるかなーと

期待しつつ


その方に

ドンピシャな

プログラムに組み

クラスを進行しました。


そして60分後!!!!


じゃーーーーんっキラきゅんっ



              絵:もちづきみはる

さわやかな笑顔で

腰と背中が軽くなったと

おっしゃって

「また連絡しまーすハート

と帰られました。


お話していても

とてもチャミングな方なので

こんな内側から

さわやかになっていると

さらに

みんな振り返る

あこがれ美人

になられたと思います。


いい仕事した気分!

でかしたハートミパルパルハート


ジャイロキネシスって

私の長年の

調子の悪い体力のある人

を変えてくれた

ボディワーク


いつも肩こりで

気持ち悪いやら

頭痛やら

寒いやら


人を良くする技術を手に入れて

皆さんに喜んでもらえるようになっても

「あれ?」

「自分が良くなってない」

と気づき

このジャイロキネシスに出会い

救われました。


毎日数本クラスをやる私ですが

エアロ中心のころは

体調悪くて

元気はふりをしていました


今は

本当に

元気です


元気になれる

エクササイズです。

動いて

自分で自分を良くするのです。


そんなつらいのをガマンして

日々を頑張っているお仲間

いるんじゃないかなぁ


仕事やって

子育てして

家事をして

あっという間に寝る時間になって

また朝起きると

すぐ家事をしている

起きた時の

自分が寝たはずなのに

ずっしり

何かを背負っているような。。。


こんな私みたいなことで

つらいのを頑張っているなかまたち

一緒に

元気な自分に

なりましょうよ


人生は1回しかないっ


いつも重たいもの背負ってると

フットワークがうまくいかない


重たい荷物をチョット下すような

感覚になれる

ジャイロキネシス

いいと思うなぁ


パーソナルトレーニングで

その方に合わせた

「からだオーダーメイドトレーニング」も

大好評


やりたいこと、適齢期は今!

あらゆるしがらみから解放された

今だから

何を選択しても

何を始めても

自由


なりたい自分になる

第2の人生のステージが来た!


人生 生きてきた分

その強さで

自分の明日を切り拓きましょう!


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ジャイロキネイストレーナー/健康運動指導士

もちづきみはる

posted by 健康運動指導士、健康経営アドバイザー望月美春 at 01:13| Comment(0) | ジャイロキネシスレジスタードマーク

2018年03月01日

いよいよお引越し!函南クラスはIZU VILLAGE STUDIOへ


 ローズマリーハート葉っぱ

ハーブラベンダーラベンダーラベンダーハーブ

 ローズマリーハート葉っぱ

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代表トレーナー望月美春

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3月6日(火)19:30

ジャイロキネシスレジスタードマーク

グループクラスから

いよいよ

IZU VILLAGE STUDIO

で我がパルパルプラスも新生活!


応援!ご参加!


よろしくお願いいたします笑顔音譜

IZU VILLAGE.jpg

応援!ご参加!


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スタジオパルパルプラス

体験も受付中!

この引っ越しリトライアルキャンペーン

クーポンございます。

IMG_0853 (1).jpg

プリントしてお持ちいただいても

このままスマホ画面をお見せいただいても

どちらもOKです!チョキ

日ごろにはない サービスお値段です。

是非この機会に!


IZU VILLAGE STUDIOのご利用体験に

お使い頂く用ではございますが

他の長泉スタジオ、大仁スタジオでも

同じようにお使いいただけます


期間限定ですので

お気を付け下さいませ。


駐車場もひろっびろ!

スタジオもひろっびろ!

だから

参加するみなさまは

そりゃあ〜のびっのび!

ビーグルしっぽビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルからだビーグルあたま

ですよ―――!!


あくびと背伸びで楽になるような

ジャイロキネシスですから

その効果たるは

期待大なのでございます!


新しいスタジオで

みなさまのお越しを

お待ちしております。

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新スタジオ、イエイ!アップ

ジャイロキネシストレーナー&

健康運動指導士

もちづきみはる

posted by 健康運動指導士、健康経営アドバイザー望月美春 at 16:56| Comment(0) | ジャイロキネシスレジスタードマーク

ヒトを嫌いになっちゃうキモチ

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代表トレーナー望月美春
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ココロをこめたありがとうポーズ♡

私たち人間って感情のいきもの。

誰かを好きになったり
嫌いになったり

普通のことだし 当然のこと

好きなきもちって
気分いい!

好きすぎて苦しいことも
あるかもしれないけど

好きって言われてもうれしい
思うほうも気分いい♡

けど

けど

けど

嫌いって感情は
嫌われてもつらい
嫌いって思っても気分悪い

それが だれかを嫌いになっていると
その相手に感情を隠しても
伝わってしまう

そんなときって
みんな悲しい
つらい
苦しい

これって結構加速する

嫌いの波及は
思わぬところに影響する


さて
どうしたらいいかな。。。

私の提案
じゃーーーん手(チョキ)
「よいとこさがし〜〜〜」
(ドラえもん風に)ぴかぴか(新しい)

10年近く前
パルパルでボディーワーク部門を始めたころ
やっていたコース
「フリーフローライフ」

その中でよくやっていたワーク

初対面の方でも
仲良くなるし

もういつも会っている
会社の社員同士でも
関係がいい感じで深まる

人の関係をよくする

神ワーク

どうやるかというと
ペアになり(奇数の時は3人でもOK)
じゃんけん等で

先にいう人 いわれる人
まず決めます

そしていよいよスタート!


相手のいいところを

3つ 言うぴかぴか(新しい)

これでいいのです

一人目に人に よいとこ伝えるだけで
結構盛り上がる!

交代

相手のいいところを3つ言う

またまた盛り上がります。


すごい力のあるワークです。


みんな仲良しになります。


教室以外の日常の
買い物や道ですれ違っても
めちゃ いい関係になってる

ほめる力は偉大です

そして

嫌いになるとよいとこって 
すっかりかくれんぼする

嫌いな人と組んだとして
でも
 公の場ですし
大人ですから

みんな よいとこさがし
やるんだよと言われると
なんとかよいとこをひねり出す。

いいところを

それを言った本人も
言われた本人も
すでに気分良くて
相手のこと嫌いだったこと忘れてる

いいところあったなぁと

チョットした反省もしたりして

これ
家族でも学校の同級生でも会社の同僚でも
毎日 使ってみて下さい。

言い合う環境がなければ
心の中で
ひとり良いとこさがし
わーい(嬉しい顔)
幸せになれるワーク

お試しあれ

よかったら 感想など聞かせてくださると
うれしいです。

そんないい関係が
クラスに参加すると
自然にできてくる
そんなパルパルプラス
いらしてみませんか?
studioPalPal+ホームページ

こころおだやかに

なりたい人には

特におすすめ

なんてったって

もちづきから

マイナスイオンが

出てるらしいですからー!ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
わーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)
(だってクライアントさまたちにいわれるんですもん♪)

では!
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うちの先生たちもこんなに仲良し!よいとこさがし万歳!

ジャイロキネシストレーナー/健康運動指導士
望月美春
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posted by 健康運動指導士、健康経営アドバイザー望月美春 at 01:45| Comment(0) | つらい