伊豆の自然浴を活かして深い呼吸でアーシングしながらジャイロキネシスをします。これからの人生が気分よくトラブルなく毎日元気でいられるための運動。そして それが楽しかったら最高!少人数制グループクラス、マンツーマンで。

2018年03月09日

どうしたらいいの?尿漏れって女性だけ?出産経験者だけ?高齢になるとなる?

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代表トレーナー望月美春
【公式】OFFICIAL BROG
ブログをお読みいただきありがとうございます。
2-023.jpg
尿漏れなんて題名にしてこの画像見ただけであぶないっ

よく講演会の講師のお仕事いただきます。
多いときはひと月に10本以上
しゃべってます。

皆さんの知りたいことって
たぶんよく講師で話させていただく内容と
近いのでは?

急に
思いましたので

これからそのような記事も
書かせていただき

そのようなお話会を
はじめてみようと思います。

なーーんて思ったら
もう
妄想族のパルパルですから
とまりません!
ワクワクが!

とまりません!
アイディアが!

2-069.jpg

(こちらは名付けて魔法の滝。長泉スタジオの近くにありますが
マイナスイオン効果抜群の体験をした場所、フォトグラファー荒井隆之)

この滝のように湧いては溢れるように( ´艸`)

まず今日のお題から

「尿漏れって女性だけ?」

結構衝撃的な内容ですよね。

尿漏れって出産のイメージもあってか
女性特有、高齢者特有だと
思っている方が多いようです。

もちろんこの条件
女性
高齢
というだけでリスク要因ありに
入ります。

でもね


20代の女性
男性
出産してない人


にもやってくるという
見えない敵のような
怖い忍び寄り方。

なんでなるの?理由?


もちろんたくさんの理由はあって
ひとつだけじゃ語れない

でも以下のようなことが一つでも
覚えがある方は そろそろ気を付けて
予防した方がいいかもしれませんね。

1.おしっこに行きたいと思ったらすぐ行きたくて
あまり我慢ができない

2.おしっこをがまんして、トイレまであと1mと
いうところでもう我慢できない

3.我慢してたんだけど 不可抗力!!って思ったら
そこから途中でおしっこが止まらない

4.水仕事をしていたり、シャワーを浴びていたりすると
行きたくなる

5.くしゃみ、せき、立ちあがり、重い荷物を持った、
体の向きを変えたときに漏れた

6.でかけたときトイレが混んでいたらどうしよう、
出かけたときにもらしたらと心配になっている

7.膝が痛くて腰が痛くて足が痛くて歩くのに時間が
かかり、途中で漏らしてしまう
 



この問題は誰にでも起きるもの。
落ち込まなくていいんですよ!

ただ

声をにして言いたい

尿漏れパットは したら直りますか?
ただの養生。保険。

尿漏れパットに甘んじて
ほおっておくと
もれっぱなし!

尿漏れパットの下で症状は進行しています

膿んでるのに絆創膏を貼って「何とかなった」と思っても
そのあと 大変だったという思い出のある方
いると思います。
その場しのぎってやつです

まず
今日はここまでにして
明日!続きをかきます!
その前に聞きたいことのある方!お気軽にどうぞ!

パルパルプラスHP
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健康運動指導士望月美春





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