伊豆の自然浴を活かして深い呼吸でアーシングしながらジャイロキネシスをします。これからの人生が気分よくトラブルなく毎日元気でいられるための運動。そして それが楽しかったら最高!少人数制グループクラス、マンツーマンで。

2018年05月31日

体温が上がる温活♡ジャイロキネシス

体温が上がったんです!
以前は35.5くらいが普通。34度台のころもあったの。
現在は 36.5前後だそう。
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わーい!メンバーのうれしいお声だるんるん

スタジオパルパルプラス
望月美春です。

月に3週間仕事をして
4週目は毎月温泉旅行を楽しまれるという
ステキな日常をお過ごしの75歳マダム♡

「なんのために働くのか」
そう思ってこの生活を続け
秘境にもどんどん一人で踏む混んじゃう
ワイルドさ。
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最初はパーソナルトレーニングに
通ってくださっていて

体調の改善がみえたので 
ジャイロキネシス グループレッスンで
週1回ほとんど休まず6年目!
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「やっていることが先生と違うような気がして
いつもこれでいいのかなと
思ってやってるの。」

それっていいことだと思います!すごく!うん!

いつも探求心をお持ちで
「どうなっているんだろう」
「どうやるんだろう」って
ご自分を振り返っている。

だから 続くんですよね。

ジャイロキネシスは レッスン後
お帰りになるときに すっきりした体のラインや
動き方をされるので ご自身が変化を感じます。

体感 です。

ジャイロキネシスには ほかの運動同様継続性の効果があって
こういう自律神経系の効果も続けていくと
出てくるんですよね。

気づき です。(aweaness)

そうやって効果を感じてくると

体のトラブルがなくなり
体だけじゃなくて 気持ちもおだやかになる

serenity!(平穏)

すると
なんだか中から湧き出るような力!

活力を感じられることでしょう。

vitarity!(活力)

こういう感覚を感じられると
とても気分よく
トラブル少なく
日々を過ごせる

「なんかやりたいことが 浮かんじゃった」
なんて ワクワクすることも♡

厳しい日々をお過ごしの方。
週に1回くらい
体を整えにいらっしゃいませんか?

女性に多い冷え。

もう体質だからなんて あきらめないで!
変われるんです!
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スタジオパルパルプラス
望月美春

モノノフ歴もまあまあな私ですが
ももクロ10周年ライブでは
はじめっから終わりまで
泣きっぱなし(´;ω;`)ウッ…
「笑顔が一番、れにちゃん♪」
(失礼いたしました。)

posted by 健康運動指導士、健康経営アドバイザー望月美春 at 14:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ジャイロキネシスレジスタードマーク
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