伊豆の自然浴を活かして深い呼吸でアーシングしながらジャイロキネシスをします。これからの人生が気分よくトラブルなく毎日元気でいられるための運動。そして それが楽しかったら最高!少人数制グループクラス、マンツーマンで。

2018年03月24日

止まらない️はじめはほんのちょっとだった。。。尿もれ

スタジオパルパルプラス
健康運動指導士/パーソナルトレーナー
望月美春です

尿もれを甘くみていた
人に言わなきゃわからない
少しの問題だと思ってた


それが、、、!
ちょびっとだと思ってたのに

尿もれパットでなんとかなってたのに
増えていく
量が多くなる
あれ?とは思ってる
でも、大丈夫でしょうと目そらしている


えっ︎アレ?ちょっとちょっと!
うそ️止まらない️
出始めたら止まらないっ

そうなっちゃうんですよ。
だってね。始まるからには原因があるから。
原因に目を向けずほっといたら進行するでしょ!
キズになんにもてあてしないまま絆創膏貼ってごまかしてたら中で膿んでる、、、こんな感じ

目を向けないと!
目をそらさないで!

取り組めば変わるのです。
自分で自分のこと、良くしようとしないと!
なんとかなると思ってるのは今だけですよ。

言いにくいことを勇気を持ってお話ししてくださり、実践して悩みから解放されているみなさんがやっていること

次回はその中の具体的なお話、ご紹介します。

みんなのからだの小さな闇に
一緒に悩んで一緒に考え一緒に取り組みます
望月美春

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posted by 健康運動指導士、健康経営アドバイザー望月美春 at 07:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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