どんなにすごい人でも
人間は生まれてきたこのからだで
死ぬまで生きていきます。
どんなにテクノロジーが発達しても
車のように「乗換え」は出来ません。
車に20年乗る人はどの位いるだろうか。
私たちのからだは何年使っただろうか。
20年はとうに過ぎた。
だとしたら―ーーーー!
からだを大事にしなくちゃ!
メンテナンスは絶対に必要。

いつも快適に走れるように。
できるだけトラブルがないように。
からだを動かすってそういうこと。
そして、
そのメンテナンスが楽しかったら最高!

2015年10月03日

見た目の印象ってからだの使い方

ボディワークスペースパルパルプラス
からだオーダーメイドトレーニング
望月美春です!

ブログをお読みいただきありがとうございます!
5-187.jpg

「先生、痩せた―」って
今日は5人に言われた!

でもなぁ、ふくよかなんだよなー、今。

実は わたくし!
8月から始めた「2週間やります宣言!」
毎日1ヶ月続きました。

TRXDVRTっていう
わくわくキャッキャッしているうちに
コアのスイッチが入っちゃうなんていう
ユニークなトレーニング
↓↓↓(写真のトレーニングです)


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でも私の「Xday」がすぎると。。。

っていうか!

その「Xday」に大食い選手権みたいに食べて
幸せな時間を過ごし…(やっちゃったね…)

その日から 大食い選手権連続10日更新(え?)

「ふくよかBODY」に戻りましたでございます  Σ(°。°;)

なのに なぜか ここのところ
「痩せた」と言われる。

それってもしかして、



GYROKINESISレジスタードマーク


(ジャイロキネシス)


効果なんじゃない?





0215.jpgハイッ!



ボディワークスペースパルパルプラスでは
がっつり系のアクティブなトレーニングと もうひとつ
ゆるっっとした種目と両方やっております。
求めるゴールは同じなんだけど 方法の違いかなっ。

私ね、ゆるっっとした系のジャイロキネシスをやって 
体のラインも姿勢も
脚の形も変わりました。

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そうしたら、中学のころからずっとつらかった
肩こり、首の痛みから
解放されたんです。

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それってすごくない?


だってね。だってね。だってさ。


ジャイロキネシスの決まった
動きを続けているだけ!


いつのまにか体が変わっているるんるん

姿勢を良くしようと
・ いつも胸を上げて〜   なんてことはしていない
・ 肩甲骨を寄せて〜  なんてことも思ってない
・ お腹凹ませて〜  してないしてない
・ つま先を上げてかかとから歩く〜  なんて努力してない
なのに!なのにね!

姿勢は力の入っていないスッと伸びたいい姿勢でいられるんです

私のテーマの「無意識」のときの自分がどうなのか

立ち方 とか 歩き方とか 
人って 自分では予期しないタイミング向きから
見られてるっ。

その時に まあるい背中になっていたとか
亀のようにまあるくなったうえに首が前に出ちゃってたりとか
なんてことはうれしくないですよね。

あばら骨と恥骨の距離が近づいていたくない。

胸が 自然に広がるシュッとした姿勢だから
痩せて見てもらえたんじゃないかなぁ
(だとうれしい)

自分のからだのお手入れにとってもお勧めです。

ジャイロキネシスをやってみたいという方はこちら




それからそれから――――――エヘン!
本日!初回体験にお越しいただいた

大沢たかお似の高3男子さま揺れるハート揺れるハート







ふふふ。

ふふふ。

ふふふふふ。

ふははははーーーーー。

あーーーーたのしっ


美しい男子とトレーニングして 
「喜んで帰ってくれた」っていうことに――――
ただシンプルに喜んでいる私なワケですよ!

あは―――揺れるハート

まあまあ手(パー) 落ち着いて!私の楽しい話はさておいて。


「つらい」

「でも どこが痛いのか よくわからない」

「勉強していて 下向いていると つらくて 集中できない」

と大沢たかお。

彼の細マッチョな体は見た目は キレイなんです。
背骨が きれいに並んでくれていない。
「何故?」の原因を見つけました!

そして その原因を解決したら「痛い」「つらい」が楽に

「ん?」大沢たかお


「あれ?なんか軽い」わーい(嬉しい顔)るんるん


「ん?」またまた大沢たかお

「肩が下がった!え!?

「最近、オレ こんな 『なで肩だったっけ』って
話してたところだったけど…なで肩じゃなくなった!
あれ?不思議だな…」

からだは、あっちこっちつながっているんです。
肩や背中の痛みでも 股関節やお尻をよくすると
肩が楽になるなんてこともある。

トレーニングが終わった後は
肩幅が広がって
身長が伸びて 
シュッとした体になり、
高3の大沢たかお「つらい」はなくなったのでした!

不思議そうにしながらも 
うれしそうにしてくれましたグッド(上向き矢印)

なんで不思議ってー?

だって 私のセッションは ボキッとかギューとかやってない!
運動をしただけ!


それからね。
高3の大沢たかおさま
いいところがありました。

力を抜くのが上手なんです。


「力をぬいてね〜」は私のセッションを
受けたことがある方なら
みなさん よく ご存じのセリフ。


でも 高3の大沢たかお
それを言う前から
リラックスできちゃっているのですぅ!


それって とてもいいこと!
からだは 楽なんじゃないかな?


男性は力の入っている方が多いのに…
無駄な緊張がなく いられる高3の大沢たかおいに
なれたら 肩コリなんて忘れちゃうと思いますよ。

今日は すぐ後に
ジャイロキネシスグループクラスがありました。

ご予約のおねーさまがたが 続々 入ってきて
ポーチのあたりで 大沢たかおと すれ違ったんですね〜。

そのあとは 間違いなく大沢たかおの話題で
楽しい時間になりました。

「大人ッぽいねぇ」

うんうん。私もそう思う!

あの高3の大沢たかおはさ
ニヤニヤしない(男っぽいんだな)、
ヘラヘラもしない(精悍な感じがする)。

落ち着いた佇まいで 
まっすぐに見つめられちゃうのさー。

うちのクライアントさんには
目を見てるだけで恋に落ちそうな
男性のクライアントさんが数人 いらっしゃる。


みなさん とても魅力的で、
慣れるまで 恥ずかしくて目を見られないことあったもんなー
(おいおいっパンチ ちゃんと仕事しなさい!たらーっ(汗)

イケメンたちに会うと 揺れるモチヅキですが
そんな彼らを 更に 磨いていきます…おまかせ下さい!

あんなこと!こんなこと!お楽しみに!

4-060.jpg4-041.jpg4-079.jpg 



あやうく高校生にときめくところだったたらーっ(汗)たらーっ(汗)
あー!あぶないあぶないったらーっ(汗)
いつも危険と幸せと隣り合わせ
トレーナーもちづきみはる





                                                                                      

からだオーダーメイドトレーニング
お宅におじゃまいたします。

また スタジオにも お越しいただけます。


絶景スタジオ(長岡スタジオ)
 伊豆箱根鉄道 伊豆長岡駅より徒歩6分
(静岡県伊豆の国古奈420ブランチイセカネ3F)
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【長泉スタジオ】
 JR三島駅北口より車5分、御殿場線下土狩駅徒歩4分
(静岡県駿東郡長泉町下土狩1350-1マックスバリュエクスプレス長泉店3F)
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【大仁スタジオ】
 伊豆箱根鉄道大仁駅より徒歩3分
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お越しいただく前にはご予約をお願いしております。

ご予約はメール、又はお電話にて
※セッション中は電話に出られません.
留守番電話にメッセージを残していただければ後ほ
おかけ直しいたします。

お名前:
TEL:
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ご希望の内容、日時:

上記をお伝えください。
みなさまのご予約を心よりお待ちしております。

                                                                                          
                                                                     
【予約】

【TEL】055-979-5007

【営業時間】

月〜土 9:00〜21:00
ご希望があれば 早朝トレーニング等もご予約をお受けしております。

【定休日】
日祝・お盆・年末年始


posted by スタジオパルパルプラスstudioPalPal+ 代表トレーナー望月美春のofficial blog at 02:57| Comment(0) | ジャイロキネシスレジスタードマーク
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