どんなにすごい人でも
人間は生まれてきたこのからだで
死ぬまで生きていきます。
どんなにテクノロジーが発達しても
車のように「乗換え」は出来ません。
車に20年乗る人はどの位いるだろうか。
私たちのからだは何年使っただろうか。
20年はとうに過ぎた。
だとしたら―ーーーー!
からだを大事にしなくちゃ!
メンテナンスは絶対に必要。

いつも快適に走れるように。
できるだけトラブルがないように。
からだを動かすってそういうこと。
そして、
そのメンテナンスが楽しかったら最高!

2015年09月27日

『ジャイロキネシス(R) @伊豆』夕陽シリーズ 参加者絶賛募集中!

望月美春です!
ブログをお読みいただきありがとうございます!

本日は手と手を合わせて ごめんなさいのポーズから。。。

長らくお待ちいただいたみなさま―――!

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2年も待たせて、ごめんなさいでした!
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どうかお許しください!
↓↓↓(ぐっと小さくなっているつもり)

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でもでもでも、お待ちいただけたことに とっても感謝です!
ありがとうございます!



お待ちいただいていた「青空ジャイロキネシス」
今回は―――exclamation×2 じゃかじゃかじゃかっっっるんるん




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海洋浴だけでなく、草原浴効果まで期待できるビーチなんです!

呼吸を使うジャイロキネシスレジスタードマークは、こんな自然浴効果を
たっぷり取り込めること間違いなし!


季節が秋らしくなってくると(朝晩冷える頃)、 
腰や肩、頭痛などのお声が よく聞かれます。
夏の暑さに耐える体から冬の寒さに対応できる体に変わるとき。

そのお仕事を 気付かないうちにやってくれているのが、
「自律神経」!(エライ!自律神経ちゃん!)
上手く変えられないと そんな症状が出やすいんです。

そして、自然浴って 自律神経にやさしいのです。
ス---ッと楽になることを期待できますよ!

この撮影の日の私モチヅキがそうでした。
5-367.jpgどーーーんっ


家のこと、仕事のこと、好きでやっているはずなのにっ…
なんかずっしり重たくって… 頑張っちゃってる状態…


それがね! それがさ!! それがよ!!!
撮影始まると――― 

ぴかぴか(新しい)だんだんと眉間の力が抜けてぴかぴか(新しい) 

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)たくさん息吸えてる感じになってぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)「うっわぁー!!きっもちいいーーー!」ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


って 叫んでた!
たまんない解放感なのです!

私望月としては、みなさんに こんな「キラキラ体験」ぴかぴか(新しい)してほしいなぁって
思うのです。



日頃のストレスなんて忘れてしまいましょうよ!!



たかーい空のもと
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海の風
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大地を全身で感じて
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のびのびーーーっとできる
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「キモチきらきら記念日」に!
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参加申込は以下の通り左斜め下左斜め下左斜め下
                                                                                          

【参加費】¥1,000、―(税込)
     オプションで食事会
      会場:まつおか(田方郡函南町平井675-9)
      参加費:¥3,240、−(税込・飲み物代別)
      ※素材の良さと板前手仕事で 地元では有名な
      「まつおか」です。こちらも期待大!ですよ

【お支払方法】当日会場にてお支払い 
       または申込時トレーナーまで 

【参加資格】ジャイロキネシスレジスタードマークを楽しみたい人
    
【申込期間】2015年9月26日〜10月9日
   (定員になり次第申込終了、食事会は10/5までに申込)

【申込先】@メールの場合:miharumo@beige.ocn.ne.jp
       
             Aお電話の場合 :055-979-5007
          ※ 会場への行き方等 問合せ 
            090-8952-2083(望月携帯)まで
     
             BFAXの場合:055-979-5029

       C担当トレーナーに直接申し込み


 ジャイロキネシスⓇが始めてという方大歓迎!

運動が苦手という方カモーン!

運動が好きだけど できるか心配な方お任せください!

最近肩こりがひどいという方スグお申し込みを!

ここのところ腰や膝が重いという方自分のペースでいいんですよ!

なんかライラしてストレス感じている方是非体験してほしい!  
 
しっかり寝たのに朝から重い荷物を背負っている感じの方わかりますよ!うんうん!

日々の仕事、家事、介護、子育て…一生懸命やっている人同じ―――!

ジャイロキネシスレジスタードマークはあなたのためにあるようなものです!

きついセーターを脱いだ時の感動、「ほっ」!
重い荷物下ろして「ふ〜」の後は 
新鮮な空気を たーっぷり 吸える!

とにかく解放されるんです!    
                          
そして いつもはスタジオだと天井なのに、見上げるとどこまでも続く青い空なんですよ!

気持ちいいが吹いてくるんです!

大地を感じられるの上を裸足で!


呼吸を使って「ふいっふいっ」「ホーッホッホッ」

気持ちのよく草の上を吹きぬけてくる海の風にあたりながら
夕陽のもと 皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。



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ジャイロキネシスⓇトレーナー
もちづきみはる 
posted by スタジオパルパルプラスstudioPalPal+ 代表トレーナー望月美春のofficial blog at 18:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ジャイロキネシスレジスタードマーク

2015年09月07日

首の生え方!?

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ボディワークスペースパルパルプラス からだオーダーメイドトレーニング の望月美春です!
ブログをお読みいただきありがとうございます!

首の生え方!?
またまた望月、なんか変なこと言ってると言われそうですが。。。

首回りって結構ーーー!!!年輪も 優雅さも 美しさも 開放感も 恐怖感も 閉塞感も コリ感も いろいろな感じがしています。

後ろから見て、首のうしろや頭蓋骨の付け根に深ーい横ジワなんかもできちゃったりして!!!Σ(゚∀゚ノ)ノキャー

嬉しくない!

前から見てもーーー!!!首が木の幹の上から生えてないで、枝みたいに生えてるーーーの図。
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まぁこんなかんじかな?

これじゃ、いくらキレイな洋服来ても、髪も素敵にしてメイクを決めても、なんか残念。襟と首の間に隙間もできちゃったりして。。。

私最近、こういう襟元が好きなんです。
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こういう広く開いた襟は、その首の状態があらわになります。

胸が開放されていて、お腹はヒュッとしていて肩の力は抜けている感じ、好きです。
そうすると、かつて数年前までレッスン後に肩コリで針に行ったり頭痛や吐き気に苦しんでいた私はもういません。見かけと体調はつながっています!
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家の中にいてもこんな感じ!

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車に乗ってもこんな感じ!

そうすると、活力たっぷりでココロは平穏なワタシ!
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首は枝のようでなく、幹の上から生やしましょう。そのためには…?

筋肉には、パワーを発揮する筋肉と 体を支える筋肉とありますが、この2つのバランスを整えていくトレーニングが大事なんです。体を支える筋肉ってあとからつけた筋肉だから落ちやすいのです。

支える筋肉ないのに、パワーを発揮する筋肉ばかりつけていると、疲れやすくて痛みやコリのある体になってしまう!

からだオーダーメイドトレーニングは、みなさんの体の状態に合わせて、確実なプランを立てていきます。支える筋肉、一緒に増やしましょうか!

パルパルプラス からだオーダーメイドトレーニングは、完全予約制です。皆様の体験予約、お待ちしております。
電話予約:055-979-5007
メール予約:miharumo@beige.ocn.ne.jp


4日間連続大食い記録更新中の幸せモノ
望月ミパルパルでした!

posted by スタジオパルパルプラスstudioPalPal+ 代表トレーナー望月美春のofficial blog at 03:04| Comment(0) | 姿勢