どんなにすごい人でも
人間は生まれてきたこのからだで
死ぬまで生きていきます。
どんなにテクノロジーが発達しても
車のように「乗換え」は出来ません。
車に20年乗る人はどの位いるだろうか。
私たちのからだは何年使っただろうか。
20年はとうに過ぎた。
だとしたら―ーーーー!
からだを大事にしなくちゃ!
メンテナンスは絶対に必要。

いつも快適に走れるように。
できるだけトラブルがないように。
からだを動かすってそういうこと。
そして、
そのメンテナンスが楽しかったら最高!

2017年12月18日

骨折後リハビリが終わって退院したらどうしたらいいの?

studioPalPal+
代表トレーナー望月美春
【公式】OFFICIAL BROG
ブログをお読みいただきありがとうございます。
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パルパルプラスの望月美春です。
最近、骨折してしまう方が多いのは
みなさまよくご存じでしょう。
骨折後 すぐに
オペなど経験され 翌日には
歩行訓練が始まる。
リハビリというのは
生活に戻れるまでのことを
リハビリするのです。

では 普通の生活ができると判断されると 
退院が待っています。

入院中はリハビリのかっこいいお兄さんたちと
毎日休まず何かをやっていたけれど
退院するといきなりそれが自主トレになる。

通いだと 週1回20分が
保健の世話になれる点数らしい。

毎日2〜3時間やって保っていたものが
無理ですよね。

家族は必至です。

こんな時!当パルパルプラスで日々頑張っている方が
増えています。
訪問も承ります。
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なんなりとご相談させてください。

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ひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめきひらめき

自分で動いてからだを整える方法があります。
もう昨日までの疲れやつらさとは訣別!変わる!
ーーーー筋膜を弛める 体幹を鍛える ジャイロキネシス




あなたらしい健康と美しさのために
パルパルプラスでしかできない
本格的筋膜リリース、体幹トレーニングで
からだの調子を整える
パーソナルトレーニング






30年以上のキャリアを持ち
数々の資格を通してオリジナルメソッド開発
静岡県、県東部の市町の委託を受けて
26年の実績。
(三島・沼津・長泉・清水・函南・伊豆の国など)
雑誌・専門誌への掲載、講演等数々。
運動の効果に喜びの声は数えきれない。
現在3スタジオ設置し、
最新メソッドのトレーニング指導。

からだの調子を整えるプロのトレーナーと
これからのご自分がどうなりたいかを
一緒に考え 運動を始めてみませんか?

痛みやつらさの原因は
もっと違うところにあるかもしれない

運動はやり方次第で からだは変わる





代表トレーナー望月美春
【公式】OFFICIAL BROG
ブログをお読みいただきありがとうございます。


● 体験料金 ●

  • @ からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

…14,000円(税別)

  • A お宅訪問型からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

…14,000円(税別)

  • Bオーラル&ボディケア(個別)

…10,000円(税別)

C ジャイロキネシス グループクラス

…1,750円(税別)

   *グループクラスは 各クラス8名定員

   *全てのクラスが完全予約制となっております。


● ご予約 ● 

お気軽に、
メール または お電話にて 
ご連絡をください。
オンラインの予約システムもご利用になれます。

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055-979-5007


・オンライン予約


*セッション中は電話に出られないことがあります。
  留守番電話にメッセージを残していただければ、
折返しご連絡させて頂きます

*お申し込み時にご希望をお伝えいただけますと 
当日の流れがスムーズになります

ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)







*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。
代表トレーナー 
もちづきみはる

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からだオーダーメイドトレ.pdf ←パンフレット クリック

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スタジオパルパルプラス にて

ご利用いただけるメニュー

*からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

その人のからだのクセを理解し

筋肉の使い方を変えることで

からだは変えられます!

そしてマンツーマンでやることにより

即効性があるのです。

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ジャイロキネシスグループクラス

  (定員8名)


 …呼吸のリズムを使って

筋膜をゆるめて

体幹を鍛える

自分で動いてからだを

整える方法です。


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*お宅訪問型


からだオーダーメイド


トレーニング



 …ご希望の時間に合わせてお宅に訪問いたします。
  出かける身支度も、時間のロスもありません。
  ご自宅でごゆっくりトレーニングが受けられます。

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*オーラル&ボディケア 


(マンツーマン)



 …効果的なお口と歯の治療のために 体の調子を整えます。
  歯と口腔の問題に、全身に目を向ける「体のケア」という
  切り口から治癒力が増すよう取り組みます。
  歯のスペシャリストによるカウンセリング。体のスペシャ
  リストによる個別メニュー「からだオーダーメイドトレー
  ニング」による双方向の贅沢メニュー。

4-062.jpgyoneyama_2014.jpg


*オーラル&ボディケア


 グループクラス (定員10名)


…お口とからだはつながっている。

力の入った筋肉や筋膜をゆるめ

体軸を強くすることをします。

055-979-5007 

(メール: miharumo@beige.ocn.ne.jp)


完全予約制となります。

*レッスン中、セッション中はお電話に出られないことがあります。

メールか留守電にメッセージを残してください。

*見学に関して 
 … 3つのスタジオ・行政の委託事業・訪問も行っているため、

スタジオにアポなしのご見学が出来ない状況です。

見学を希望してくださる方も まずはご連絡をお願いします。

ご連絡、お待ちしております。


 ***  こちらもご覧下さいませ! ***

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(有)コムネット HP 】 http://palpal-comnet.jp/index.html

【 パルパルプラス HP 】 http://miharumo.wixsite.com/palpalplus

【 Facebook 】 

 ■ 有限会社コムネット チームパルパル パルパルプラス

    https://www.facebook.com/comnetteampalpal/

 ■ ボディワークスペース パルパルプラス

    https://www.facebook.com/bodyworkspacepalpalplus2/

 ■ 望月美春

    https://www.facebook.com/miharu.mochizuki.5




                                                                                  【長泉スタジオ】
 JR三島駅北口より車5分、御殿場線下土狩駅徒歩5分
(静岡県駿東郡長泉町下土狩1737-3渡邉ビル2F(徳永薬局さんの2階))
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【大仁スタジオ】
 伊豆箱根鉄道大仁駅より徒歩3分
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【函南クラス】
田方郡函南町柏谷330-8伊豆コピエ2F

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お越しいただく前には予約をお願いします。

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            TEL:
        メールアドレス:
      ご希望の内容、日時:

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                     みなさまのご予約を心よりお待ちしております。

                                                                              
                                                                     
【HP】
 (有)コムネット 
      チームパルパル 
     パルパルプラス
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ボディワークスペス パルパルプラス



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有限会社コムネット 
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    ボディワークスペース パルパルプラス        


   望月美春

【TEL】
 055-979-5007

                            【営業時間】 

                             月〜土 8:00〜22:30

                              ご希望があれば 早朝トレーニング等も
                              ご予約をお受けしております。

                              【定休日】
                              日祝・お盆・年末年始


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2017年11月30日

『お口の体操第1』映像が届きました!

studioPalPal+

代表トレーナー望月美春
【公式】OFFICIAL BROG
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『お口の体操第1』

塩田芳享作詞

塩田百合香作曲

米山武義・望月美春監修

2017年11月18日『第3回しずおか健康フォーラム』

が実施されました。


さて 今回は

特別ゲスト  塩田百合香さん

女子高生シンガーソングライター

心に響く声を持つ歌姫をお呼びしました。


2016年より米山歯科クリニック院長米山武義先生と

共に立ち上げたオーラル&ボディケア研究会ですが

その活動の中で

塩田百合香さんに曲を作ってもらいました。

その動画の一部がこちらです。


実はこの作詞をしてくださり

動画の編集をしてくださったのは

映像の世界のプロ

(夢の扉、ガイヤの夜明けのプロデューサー)

であり

医療ジャーナリストの

塩田芳享さん。

この動画も さらっと作ってくださり

タイミングの合わせ方や絵の中のストーリーを感じるところなど

ひとつの番組をみているみたい。

プロの技だなーと実感。


今年本も出されたり

文芸春秋などによく文章を書かれます。

IMG_0663.JPGIMG_0659.JPG

「食べる力」は

感動して胸が熱くなる実例がたくさん載っています。

是非お読みいただきたい本です。

食べることを

「もうムリでしょ?」

と思っている方に
救いになる本です。
購入希望される方はコチラからどうぞ

そして米山先生も11/2に本を出されました。
プレイ肺炎は口表1.jpg
購入希望される方はコチラからどうぞ

お知らせばかり続きますが(;''∀'')
米山先生とわたし
雑誌にオーラル&ボディケアのことを
連載していただきました。

医歯薬出版の志村さんには
良く面倒をみていただき
お世話をおかけしましたが
おかげでとてもいいモノが
できました。

こちらもプロの技だなって実感です。

その雑誌は専門誌ですが全国誌です。
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うれしい!
素敵な本に載せていただき
多くの方にオーラル&ボディケアの
活動を知っていただく
貴重な機会をいただきました。

この12月号に
2018オーラル&ボディケアセミナー(東京会場)
についてお知らせを
掲載したところ
ぞくぞくもりもり問合せ、
お申し込みをいただいています。

興味を持って下さる方は
ベーシック編へお越しくださいませ。

2017年11月は
ドラマティックに過ごすことができました。
11/11の
2017ビーチジャイロキネシス@伊豆
11/18
第3回しずおか健康フォーラム

12月はどんなことが起きるか楽しみ!
(≧∇≦)



*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。
代表トレーナー 
もちづきみはる

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*からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

その人のからだのクセを理解し

筋肉の使い方を変えることで

からだは変えられます!

そしてマンツーマンでやることにより

即効性があるのです。

体験料金 ¥14,000(税別)

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ジャイロキネシスグループクラス

  (定員8名)


 …呼吸のリズムを使って

筋膜をゆるめて

体幹を鍛える

自分で動いてからだを

整える方法です。

体験料金 ¥1,750(税別)

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*お宅訪問型


からだオーダーメイド


トレーニング



 …ご希望の時間に合わせてお宅に訪問いたします。
  出かける身支度も、時間のロスもありません。
  ご自宅でごゆっくりトレーニングが受けられます。

体験料金 ¥14,000(税別)

0055.jpg



*オーラル&ボディケア 


(マンツーマン)


 …効果的なお口と歯の治療のために 体の調子を整えます。
  歯と口腔の問題に、全身に目を向ける「体のケア」という
  切り口から治癒力が増すよう取り組みます。
  歯のスペシャリストによるカウンセリング。体のスペシャ
  リストによる個別メニュー「からだオーダーメイドトレー
  ニング」による双方向の贅沢メニュー。

体験料金 ¥14,000(税別)

4-062.jpgyoneyama_2014.jpg


*オーラル&ボディケア


 グループクラス (定員10名)


…お口とからだはつながっている。

力の入った筋肉や筋膜をゆるめ

体軸を強くすることをします。


体験料金 ¥2,100(税別)


                                                           【長泉スタジオ】

 JR三島駅北口より車5分、御殿場線下土狩駅徒歩5分
(静岡県駿東郡長泉町下土狩1737-3渡邉ビル2F(徳永薬局さんの2階))
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【大仁スタジオ】
 伊豆箱根鉄道大仁駅より徒歩3分
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【函南クラス】
田方郡函南町柏谷330-8伊豆コピエ2F

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2017年11月26日

「歩きなさい」医師はいうけれど「歩く」ってたいへんなこと

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自分で動いてからだを整える方法があります。
もう昨日までの疲れやつらさとは訣別!変わる!
ーーーー筋膜を弛める 体幹を鍛える ジャイロキネシス

自分で体を動かして体の調子がよくなる運動をしたい方
いつも元気になるための運動をしたい方

本気で変わりたい
いつも元気でいたい
あなただけの―――――

あなたらしい健康と美しさのために
パルパルプラスでしかできない
本格的筋膜リリース、体幹トレーニングで
からだの調子を整える
パーソナルトレーニング


30年以上のキャリアを持ち
数々の資格を通してオリジナルメソッド開発
静岡県、県東部の市町の委託を受けて
26年の実績。
(三島・沼津・長泉・清水・函南・伊豆の国など)
雑誌・専門誌への掲載、講演等数々。
運動の効果に喜びの声は数えきれない。
現在3スタジオ設置し、
最新メソッドのトレーニング指導。

からだの調子を整えるプロのトレーナーと
これからのご自分がどうなりたいかを
一緒に考え 運動を始めてみませんか?

痛みやつらさの原因は
もっと違うところにあるかもしれない

運動はやり方次第で からだは変わる





代表トレーナー望月美春
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  • @ からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

…14,000円(税別)

  • A お宅訪問型からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

…14,000円(税別)

  • Bオーラル&ボディケア(個別)

…10,000円(税別)

C ジャイロキネシス グループクラス

…1,750円(税別)

   *グループクラスは 各クラス8名定員

   *全てのクラスが完全予約制となっております。


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*セッション中は電話に出られないことがあります。
  留守番電話にメッセージを残していただければ、
折返しご連絡させて頂きます

*お申し込み時にご希望をお伝えいただけますと 
当日の流れがスムーズになります

ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)
がく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
先生(主治医)に言われたんです
「歩きなさい」
って

そうおしゃって来られる方
たくさんいらしゃいます

つらいのに
いたいのに
不安なのに
・・・
歩く?


歩く前に
歩きやすい体の準備をしていれば
バランス
重心
使用筋
姿勢
フォーム
これらがよくなって
自然と意識しなくても
体にいい歩き方ができる

よく左右差が大きくて
歩くのがつらそうだけど
とにかく頑張っている方たちが
見えます。

それだけでも
すごいこと。
尊敬すること。

でも
ひと工夫すれば
それが楽にできるように
なります。

同じ歩くってことが
負担ではなくて
プラスの効果が
感じられるようになります。

そのひと工夫したい方
知らないだけなんです。

是非体験してほしい。
パルパルプラスの
「からだオーダーメイドトレーニング」

今までとにかく頑張って
歯をくいしばって
ハチマキ絞めて
頑張ってきた方たち。
ほんとにすごいです。

是非
がんばる方法を変えて
楽で楽しく運動してほしい。
ここからは
パルパルプラスの
サポートをうけみませんか?

今、広告期間なので
広告にはチケットがついています。
このチャンスをぜひ活かしてください。

*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。*。・’・。*:*。・。
代表トレーナー 
もちづきみはる

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スタジオパルパルプラス にて

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*からだオーダーメイドトレーニング

(マンツーマン)

その人のからだのクセを理解し

筋肉の使い方を変えることで

からだは変えられます!

そしてマンツーマンでやることにより

即効性があるのです。

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ジャイロキネシスグループクラス

  (定員8名)


 …呼吸のリズムを使って

筋膜をゆるめて

体幹を鍛える

自分で動いてからだを

整える方法です。


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*お宅訪問型


からだオーダーメイド


トレーニング



 …ご希望の時間に合わせてお宅に訪問いたします。
  出かける身支度も、時間のロスもありません。
  ご自宅でごゆっくりトレーニングが受けられます。

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*オーラル&ボディケア 


(マンツーマン)



 …効果的なお口と歯の治療のために 体の調子を整えます。
  歯と口腔の問題に、全身に目を向ける「体のケア」という
  切り口から治癒力が増すよう取り組みます。
  歯のスペシャリストによるカウンセリング。体のスペシャ
  リストによる個別メニュー「からだオーダーメイドトレー
  ニング」による双方向の贅沢メニュー。

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*オーラル&ボディケア


 グループクラス (定員10名)


…お口とからだはつながっている。

力の入った筋肉や筋膜をゆるめ

体軸を強くすることをします。

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完全予約制となります。

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 JR三島駅北口より車5分、御殿場線下土狩駅徒歩5分
(静岡県駿東郡長泉町下土狩1737-3渡邉ビル2F(徳永薬局さんの2階))
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【大仁スタジオ】
 伊豆箱根鉄道大仁駅より徒歩3分
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【函南クラス】
田方郡函南町柏谷330-8伊豆コピエ2F

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      ご希望の内容、日時:

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                            【営業時間】 

                             月〜土 8:00〜22:30

                              ご希望があれば 早朝トレーニング等も
                              ご予約をお受けしております。

                              【定休日】
                              日祝・お盆・年末年始



posted by スタジオパルパルプラスstudioPalPal+ 代表トレーナー望月美春のofficial blog at 02:10| Comment(0) | つらい