つらい肩こりや膝腰痛、頭痛には原因がある。
姿勢が変わると痛みも変わるんです。
良くなることをあきらめないで!

自分の好きな自分でいたい!

そのコツや方法を知りたくありませんか?

 

2016年07月24日

座った瞬間にわかるんです!

BODYWORKSPACE PalPal+

痛みのないからだ、
スッと伸びた姿勢
あきらめていませんか?
変われるんです!!
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肩・首・背中・腰・膝の痛み
曲がった腰は年のせい?
円背やO脚は生まれつき?

ほとんどの方が日々の体の
使い方の結果なのです。
「何故そうなったのか?」
原因から解決できるよう
一緒に取り組んでいく
健康体操です

代表トレーナー望月美春
OFFICIAL BROG
ブログをお読みいただきありがとうございます。


● 体験料金 ●
@ からだオーダーメイドトレーニング(個別)

…14,000円(税込15,120円)

A お宅訪問型からだオーダーメイドトレーニング(個別)

…14,000円(税込15,120円)

Bオーラル&ボディケア(個別)

…20,000円(税込21,600円)

C ジャイロキネシス グループクラス

…1,750円(税込1890円)

   *グループクラスは 各クラス8名定員

   *全てのクラスが完全予約制となっております。


● ご予約 ● 

お気軽に、
メール または お電話にて 
ご連絡をください。
オンラインの予約システムもご利用になれます。

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055-979-5007


・オンライン予約 https://coubic.com/palpalplus

*セッション中は電話に出られないことがあります。
  留守番電話にメッセージを残していただければ、
折返しご連絡させて頂きます

*お申し込み時にご希望をお伝えいただけますと 
当日の流れがスムーズになります

*ご希望のスタジオ(長泉・大仁)か お宅訪問型か
 ご希望をお伝えください

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スタジオに


お越しになって


椅子に座った瞬間!


わかるんですぴかぴか(新しい)


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ご本人にはなかなか

言いにくい。。。ふらふら

わかるって何が・・・?

内臓が下がっているって。

それは

・お腹の高さ
・お腹の位置
・姿勢
・ほうれい線の濃さ

で今日はそうなんじゃないかなぁと。

そうすると

尿漏れが気になる
膣のあたりに重さがある
下がってきた感じがする
なにかはさまっているような感覚
腰が痛い
疲れている

というお声が続きます。

こんな時にお勧めなのがっっっ!

まさかのーーーexclamation×2

『呼吸トレーニング』ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

骨盤底筋群や腹腔の圧は
体全体の機能のひとつ。
呼吸に伴い動く
骨盤底の動きの仕組みを
改めてイメージするだけ。

超簡単グッド(上向き矢印)
超疲れ知らず!ダッシュ(走り出すさま)
すぐにどこでもできる!るんるん

息を吸うと
通常

横隔膜
(あばらの下で内臓と胸を分けています。胃の上のドーム型の天井のようなイメージ)
下がります。

すると 上から圧が加わり
骨盤底
下がるというか広がるというか。。。
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息を吐くと
通常
横隔膜は上がります。

すると骨盤底
上がるというか浮くというか。。。

それを

そうなのかなぁ
という感じで
イメージするだけ。

スタジオにお越しくださると
それを更に
わかりやすくする
ツールが揃っております。

まずは
やってみて
(?O?)
こんな感じの方、
つづきを聞きたい方、
お気軽にスタジオに
いらしてみてくださいませ!



ジャイロキネシスのメンバーに
とってもキュートな
作業療法士さんがいらっしゃいます。

「先生、病院の高齢者で
子宮脱になっている人に
これやっていい?」

「痛みがなければ
是非やってあげて!」

そして
その感想は

「臓物が上がった!」

わかりやすいすごい感想!わーい(嬉しい顔)
歓ばれて
良かったです!

ちなみに
1時間のトレーニング後は
ほうれい線が薄くなり
お腹の位置も上がって
姿勢がシュッとします!

良くなったことも


良くわかるんです!

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代表トレーナー 
もちづきみはる

痛みを解決するだけじゃない!

痛くならない体をつくるため
原因を解決してきます


まずは体験コースからおすすめします


きっと その日のうちに 体の変化を感じて
いただけます。
遊園地遊園地遊園地


気分のいい毎日を過ごすためにお役に立てる




ぴかぴか(新しい)からだ







お待ちしております!
からだオーダーメイドトレーニング
代表トレーナー 望月美春

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                                                                                  【長泉スタジオ】
 JR三島駅北口より車5分、御殿場線下土狩駅徒歩5分
(静岡県駿東郡長泉町下土狩1737-3渡邉ビル2F(徳永薬局さんの2階))
2016/4/1〜
3-001.jpg3-003.jpg


【大仁スタジオ】
 伊豆箱根鉄道大仁駅より徒歩3分
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【函南クラス】
田方郡函南町柏谷330-8伊豆コピエ2F

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お越しいただく前にはご予約をお願いしております。






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055-979-5007
ご予約はメール、又はお電話にて

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留守番電話にメッセージを残していただければ後ほど
おかけ直しいたします。

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ご希望の内容、日時:

上記をお伝えください。
みなさまのご予約を心よりお待ちしております。

                                                                                     かわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいい     
                                                                     
【HP】
 (有)コムネット 
      チームパルパル 
     パルパルプラス
      http://palpal-comnet.jp/

   
ボディワークスペス パルパルプラス



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【FB

有限会社コムネット 
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    ボディワークスペース パルパルプラス        


   望月美春

【TEL】
 055-979-5007

【営業時間】 

月〜土 9:00〜21:00

ご希望があれば 早朝トレーニング等も
ご予約をお受けしております。

【定休日】
日祝・お盆・年末年始
posted by オ―ダーメイドトレーニングのパルパルプラス 代表トレーナー望月美春のブログ at 00:08| Comment(0) | 姿勢